Yogakurse im Überblick

mit Sue Henriksson

 
Yoga-Ausrüstung
Yoga Class

Hatha Yoga Präventionskurs 45min

Donnerstag 

19:15 Uhr -20:00 Uhr

Beginnt wieder am 30.09.2021

18:15 Uhr -19:00 Uhr

Beginnt wieder am 07.10.2021

KlasseRäume Schulzendorf

Dorfstrasse 20,

15732 Schulzendorf


Dienstag 

18:00 Uhr - 18:45 Uhr

Beginnt am 05.10.2021

Yoga Balance Spa 

Eichenallee 1a

Königs Wusterhausen 


Du magst es langsam und meditierst gerne wärend du deine Beweglichkeit sanft verbesserst und loslassen kannst. Dann ist das dein Kurs.

Pilates Stretches

Kompakt Wochenendkurs Yoga zur Entspannung und Stress Reduktion mit Klangschalen, Aromatherapie und Restorative Yoga

(ANMELDUNGEN LAUFEN JETZT)

Am 30./31. Oktober

10:00-13:00 Uhr


und


13./14.November 

17:00 Uhr - 20:00 Uhr

Ort:

KlasseRäume Schulzendorf

Dorfstraße 20,

15732 Schulzendorf

6. November 2021

14:00 - 20:00 Uhr

im Yoga Balance

https://www.balance-yoga-spa.de


Kosten: 90 .- Euro als Präventionsmaßnahme Entspannung von den Krankenkassen mit 80-100% bezuschusst !
Dauer: 6 Stunden (8 UE a’ 45 min)




Kursleiterin : Susanne (Sue) Henriksson
Unterrichtet seit über 7 Jahren Yoga und ist seit 2020 Präventionskursleiterin mit Schwerpunkt auf Therapeutisches Yoga und Klangschalenmassage


Dieser Kurs eignet sich für alle Level und Bedürfnisse. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt!

Bitte warme Sachen, einen kleinen veganen Snacks und etwas zu trinken mitbringen.

Hände zusammen

Drop in 75 min

Mittwoch 

19:15 Uhr - 20:00 Uhr

KlasseRäume Schulzendorf

Dorfstrasse 20,

15732 Schulzendorf

Bitte vorher Anmelden per Email :

sue@yogadurgay.de

15.- Einzelklasse

130.- 10er Karte flexibel

Yoga Klasse

Vinyasa Flow (in Stil von Jivamukti)

Dienstag

19:15 Uhr - 20:30 Uhr

Balance Yoga Spa , Eichenalle 1A Königs Wusterhausen

Kraftvoll und sportliche kommen wir hier in unserern Körper. Für Menschen die gerne über ihrer Begrenzungen hinauswachsen.

Senior Yoga Klasse

Wochenendkurse Präventionskurs Hatha Yoga

Samstag & Sonntag
16:00 Uhr - 19:00 Uhr
(1x im Monat)

Für alle die keinen wöchentlichen Kurs besuchen können gibt es den "Hatha Yoga und Stressreduktions Kurs" auf das Wochenende verteilt. Geniesse zudem ein Klangschalen Konzert.

Online Yoga

Online Unterricht

Wenn wir zu Hause bleiben müssen machen wir Online weiter

Alle Kurse können über Zoom weitergeführt werden so geht dir bei den Kursen keine Einheit verloren. Momentan dürfen wir ohne Corona Test praktizieren. Bitte informiere dich über die aktuellen Bestimmungen.

Herabschauender Hund

Yogaklassen und Gesundheitskurse

Deine Krankenkenkasse bezuschusst Jahr Geld um etwas für DEINE GESUNDHEIT ZU TUN. Yoga macht Spass, verbindet, bringt deinen Körper ins Gleichgewicht, hebt die Stimmung und der Geist kommt zur Ruhe.

Im Yoga gibt es keinen Wettbewerb und keine Altersbeschränkung. Yoga ist eine Lebenseinstellung und hat so viel zu bieten, dass jeder seinen individuellen Weg findet. Ich freue mich, Dich auf Deinem zu begleiten.

 
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Hatha Yoga und Stressreduktion

8 x 45 min  90.- Euro

Donnerstags 18:15 Uhr -19:00 Uhr

und 19:15 Uhr - 20:00 Uhr

Ort : KlasseRäume Schulzendorf

(siehe Bild oben)

Dorfstr.20 , 15732 Schulzendorf

www.klasseraeume.de

Jetzt Neu immer Dienstags 18:15 Uhr - 19:00 Uhr

im Yoga Balance SPA Königs Wusterhausen

(siehe Bild unten)

https://www.balance-yoga-spa.de/

Zertifiziert von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen - § 20 SGB V

Details:

Themenbereich(e):

Stressmanagement/ Entspannung

Qualifiziert für Erstattung der Krankenkasse

Zielgruppe:

18 bis 49 Jahre

50 bis 69 Jahre

nicht geschlechtsspezifisch

Alle Level willkommen


Donnerstags 18:15 Uhr -19:00 Uhr und 19:15 Uhr - 20:00 Uhr

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Hatha Yoga für Anfänger

KlasseRäume Schulzendorf

Dorfstr.20 , 15732 Schulzendorf

https://www.klasseraeume.de

10x 75 min für 150.- Euro

Termine:  Mittwochs 19:15-20:30

Kursnummer: 20200212-1176825

Zertifiziert von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen - § 20 SGB V

Details:

Themenbereich(e):

  • Stressmanagement/ Entspannung

Qualifiziert für Erstattung der Krankenkasse

Zielgruppe:

  • 18 bis 49 Jahre

  • 50 bis 69 Jahre

  • nicht geschlechtsspezifisch

  • Alle Level willkommen

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Einzelunterricht mit Sue

Die Freuden des Yoga

Einzelunterricht ermöglicht es dir, tiefer in die Yoga-Praxis einzutauchen. Dabei gehen wir gezielt auf deine Bedürfnisse ein. Ich werde ganz individuell mit dir eine Yogapraxis erarbeiten, die du jederzeit zu Hause üben kannst.


Präventionskurse sind laut § 20 Abs. 4 SGB V als Präventionsmaßnahme  von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Das heißt, dass dir bei einer regelmäßigen Kursteilnahme von 80% werde die Kosten teilweise (für ein bis zwei Yogakurse im Jahr) erstattet werden, wenn du dort eine Teilnahmebestätigung einreichst.


Die Krankenkassen haben unterschiedliche Konditionen, am besten du fragst schon im Vorfeld bei deiner Krankenkasse nach, inwieweit sie den Kurs bezuschusst. Verpasste Stunden können nur nach vorheriger Absprache in einem anderen Kurs nachgeholt werden.

Die momentane Lage ermöglicht es uns jetzt auch in einer geschützen Gruppe zuhause live über Zoom miteinander zu praktizieren. Kann ein Kurs nicht stattfinden vor Ort, machen wir auch  Online weiter. Folgendes wird für die Teilnahme am Zoom Life Stream Yoga benötigt: - Einen Computer, Laptop, Tablet oder Smartphone - Installiere die kostenlose ZOOM App vorab und du erhälst alle details via Email. Du kannst selbst entscheiden, ob du deine Kamera an- oder ausstellst. - Für den Anfang und das Ende ist es bestimmt schön, wenn wir uns kurz sehen und sprechen könnten. Bitte stellt sobald die Stunde beginnt eure Mikros auf stumm. - eine (Yoga-)Matte, evtl. 2 Blöcke (2 dicke Bücher), eine Decke, ein Gurt, ein festeres Kissen.